情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气、

问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你情绪不稳定悲观失望，郁郁寡欢，对生活缺乏兴趣，初步诊断是抑郁症，和精神压力比较大有关。
建议去心理科接受心理疏导，平常注意多自己感兴趣的事情，多和朋友家人倾诉，多做运动释放压力，也可一个人去公园散散步，放松放松心情。希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！

问题分析：心理分析：心理分析：你遇到什么事了，这表现是抑郁症，有多久了，及时调整才是。年轻人么，遇到什么事会感觉不好应对。可是，烦也没有积极意义对不对，
心理指导：心理指导：左右不了的事要随它去，能左右的积极努力。要积极提升健康素养，多深呼吸放松心情，听音乐哪些曲目舒缓的如古琴曲喜洋洋和江南好，或者你自己有什么高兴的事，走出抑郁就在你自己内因决定，很容易的事。外出晒晒太阳，对情绪有调节作用。经历一下抑郁情绪也是真切感受人生的，也是成长的机会，通过这样你能体会人生在世许多方面的深刻，是书本和老师父母都教不到的。