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医生您就看我的截图吧！字太多！

性别：女

年龄：28岁

医生您就看我的截图吧！字太多！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张哲 儿科 极速问诊
一级甲等 威县第三人民医院

问题分析：你好，有什么情况可以在描述一下，是有很多医生可以回答的，

追问：人流之后，我老是整天玩手机眼睛盯在上面，昨天是人流后的第三天，医生让我滴眼药水之后就不要玩了，我滴了一次之后，睡了一会，后来起来还玩手机，晚上还是忍不住的玩了很久，今天早上10点多起来之后，玩手机

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奶水太多涨得疼建议先应用吸奶器把奶水吸出一部分。女性奶水太多，涨奶时可以用手或者吸奶器将奶水吸出，比较简单的措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内，然后再用温热的湿毛巾热敷胸部，这样有利于缓解涨奶的疼痛感。热敷之后同时按摩乳房，睡觉时不要压迫到乳房，如果乳房胀痛严重的话，可以口服蒲公英颗粒来缓解疼痛。
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晚上吃太多不仅会导致胃胀，还会加重胃肠道的负担诱发胃肠疾病，可以做一些室内的体操、瑜伽等运动，促进胃肠蠕动，还可以在肚脐周围做一些顺时针方向的按摩，也能促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收。短时间内不要睡觉，因为胃肠蠕动会减慢，睡前两小时内尽量不要吃东西。平时需要养成健康的生活习惯，避免暴饮暴食，规律饮食时间。
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