因为前一段感情在心里留下心理创伤，该怎么

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为前一段感情在心里留下创伤，导致情绪低落，悲观抑郁，会梦到以前的画面。您应该从伤痛中解脱出来，不要用昨天的眼泪来伤害今天的自己。
心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。使人产生痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流，及时缓解压力，改善症状。

问题分析：你好.感谢对我们的信任,能理解你现在的心情.失去了一段感情,自己却还时常回忆起当时两人在一起的美好画面,这些还都如此记忆犹新.其实产生这些的原因是自己还没有接受失恋这件事实,于是通过回忆过去来补偿现在.
李清照有首词说的:物是人非,事事休,欲语泪先流.描写的正是丧夫之痛后,睹物思人时产生的千古绝唱.现在的你可能也是这样的心情体会,但如果不放下这段感情,我们如何去迎接下一段情感呢!

问题分析：心理分析：您好！对您以上讲述的情况很理解。您现在的烦心困扰可能是由于失恋的创伤带来心理精神上的变化。
心理指导：给您的建议是：我们每个人都会经历一些刻骨铭心的爱恋，不论成功与否，都会对我们有所影响。从您以上讲到的情况来看，您现在还没有对前段的感情做很好的切割，导致您内心烦恼痛苦。要懂得舍弃和放下，因为感情不可勉强，失去也不见得能找补回来。请您尽快从前段的感情中走出来，去迎接暂新的生活吧。

问题分析：心理分析：您好，可能是因为你太在乎对方了，现在突然的离开，导致你非常不适应。就算不在一起了，也不可能完全忘记，毕竟他是你曾经深爱过的人。
心理指导：您也可以多出门走走，多交一些朋友，做做户外运动。关于对他的一切都不要再出现在你的视线，想起时，就要有意的转移自己的注意力。时间可以淡化一切的。

问题分析：心理分析：你好，你是太过于压抑自己了把那段感情放在了心里，感情有时候确实是很伤人的，也是很值得人回忆的，不可能轻易的忘记但是你太过于紧张了
心理指导：建议你喝一些安神补脑液多锻炼，自己要充实起来不要在想那么多了，以前的事情你不可能忘记，只能够让他在心里慢慢的淡忘

问题分析：心理分析：经历了过去的情感波澜，当我们用心投入的时候，我们就在感受着人生，活着属于最真实的自己。我们放不下的到底是什么呢？是对方，还是我们自己的需求呢？
心理指导：问一下自己，我在那份感情中付出了什么，得到了什么，我又失去了什么呢？