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腿疼，腿麻，睡觉的时候腿抽筋

性别：女

年龄：21

腿疼，腿麻，睡觉的时候腿抽筋，动不了，是什么原因
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
耿聆,锦州市中心医院,副主任医师
耿聆 副主任医师 其他
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好，这种情况可以喝点牛奶，吃钙片，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，避免剧烈活动，多吃红枣，好好休息，多泡泡脚，希望你能满意
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，试试按摩理疗，希望你能满意

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老年人腿疼腿麻咋回事
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一般来说，老年人腿疼腿麻的原因如下：腰椎间盘突出及腰椎管狭窄刺激到坐骨神经，进而可能会导致老年人出现腿疼腿麻的情况。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
腿抽筋是怎么回事？
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腿抽筋是因为缺钙和受凉。足痉挛是由年龄引起的，老年人骨质疏松，需要做一些骨骼密度的检查，严重骨质疏松的老人需要正规的抗骨质疏松治疗。轻症可以通过服用药物来缓解。除了缺钙之外，受凉也可以引起局部肌肉收缩，出现抽筋的情况。抽筋的时候可以用脚跟慢慢的做背部的动作，这样可以防止抽筋的进一步加剧。腿抽筋也与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、骨质疏松等疾病有关
腿麻腿抽筋是什么原因
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长期久坐、缺钙等都会导致腿部麻腿抽筋，建议先明确病因再进行针对性的治疗。长期久坐会导致下肢血流力量下降，导致局部供血不正常，导致腿部麻木、抽筋、疲劳等。缺钙会引起下肢神经肌肉组织的兴奋程度，从而引起下肢麻木、抽筋等症状。平时要注意保暖，但也需要保持室内空气流通、空气清新，多吃含钙、蛋白质的食物。
腿疼腿麻腰疼怎么回事
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内科北京大学第一医院三级甲等
腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱症等都会导致腰酸腿痛。1.腰椎间盘突出症。腰椎关节处的酸痛和下肢发麻是因为突出的椎间盘会对神经造成压力。2.腰椎骨折。腰麻、腰疼、腿麻是由于最近遭受了严重的创伤所导致的。3.腰椎滑脱症。腰疼、腿麻是因为脊柱滑脱会对神经根造成的压力。除此之外，还有可能是腰椎肿瘤、结核等疾病引起的，需要立即就医，从而排除风险。
小孩腿麻腿疼怎么回事
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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，小孩腿麻腿疼主要是因为腿部的血液流通不畅，周边神经受压迫，导致神经的传导受阻，导致腿部血液循环受阻，持续时间一长，细胞的供氧不足，可能就会出现腿麻、腿疼等症状，还有就是如果小孩缺钙、维生素等营养物质，也可能会导致小孩腿麻腿疼的症状，此时家长要多给小孩多吃含钙的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等。
腰椎压迫神经腿疼腿麻怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
如已确定是腰椎压迫神经而引起的腿疼腿麻，首先需要去医院进行正规的治疗。详细的检查后，根据检查结果进行治疗，也可以先采取保守治疗，较为严重的腰椎压迫神经，需要进行手术治疗，可微创手术或传统开放手术。患有腰椎疾病的患者，建议睡硬板床，可缓解腰椎疼痛，软床会使腰部脊椎向下，容易引发不良反应。避免提重物，避免较难的腰部动作，注意腰部保暖。
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首先可以进行腰椎牵引治疗，做小燕飞锻炼，另外可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药。一方面可以进行保守治疗，一方面可以选择手术治疗，保守治疗，主要是口服一些活血化瘀的药物，有腰痛连配合牵引理疗，如果保守治疗效果不好，只能选择进行手术。
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腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
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老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。
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