性别:女
年龄:30
问题分析:健康指导:此类物质提供人体需要的营养素较少,且对食欲有一定的抑制,消耗人体的维生素,故而不建议食用。建议日常饮食均衡,充足的蔬菜、水果、全谷类主食食用,由此满足人体对维生素群、膳食纤维等的需要。
问题分析:白醋有多种营养,帮助消化增强食欲,促进营养成分的吸收,利于加快新陈代谢,调节体内酸碱平衡,杀菌防病。蜂蜜有润肺润肠的功效,两者的比例一般为:白醋;蜂蜜=1:4或1:3,如果用于美容可适量多加些蜂蜜,然后兑适量的温水。蜂蜜是天然的营养品,热量低,早晨空腹喝蜂蜜还有改善便秘的功能,很受大家的喜爱。