问题分析:随着人们生活水平的提高,高血糖高血脂高血压疾病也摇摇上升,而且越来越年轻化,这喝人们不规律的生活饮食习惯有着密切的关系,暴饮暴食,缺乏锻炼,肥胖,都是引起三高的主要因素。“三高”非常影响人们的身体健康,是心脑血管疾病的罪魁祸首。一定要谨慎,注意自己的身体变化与不良症状。
建议:改善良好的生活饮食习惯,加强体育锻炼,增强体质,控制体重,低盐低脂清淡糖尿病饮食,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,多吃新鲜蔬菜,选择性吃水果,应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生,有不错的降压效果。密切监测三高指标,必要时到医院就诊,积极配合医生治疗。