我四肢不知道为什么，坐多久了就会发青，尤其是冬天腿...

问题分析：你好！大部分人久坐、久站，都会出现腿部发青、或是水肿毛病；可能致病原因是：身体缺乏蛋白、缺钙、下肢血液循环不好（心脏可能有问题、或是有静脉曲张毛病）、其它不明原因；建议去医院看内科医生为好。
建议：你既然有这个毛病，以后自己多加注意就可以了，避免久坐或是久站、避免过度劳累、尤其在经期特别要注意。

问题分析：您好，一般年轻女性，像您的这个症状，属于外周循环不好，一遇冷外周血管收缩剧烈，有事可伴有血管性疼痛，您听说过雷诺综合征吗，皮肤苍白与紫绀交替出现。
建议您去正规医院，以雷诺氏综合征为目的的检查，一定要去正规医院哦

问题分析：患者你好，你的这种情况是由于末梢循环功能不好造成的。在中医上应该属于阳虚体质。
建议患者:平时避免进食生冷饮食，多吃一些具有温补作用的食物。如红枣，桂圆，板栗，羊肉，牛肉，生姜，大蒜等。多参加体育运动，避免吹空调，凉风。衣服不要过于单薄。坚持自行按摩身体，促进产热。

问题分析：根据你上述的症状，应该是你冬天穿的太薄，引起的血管收缩，导致血液流速慢，而引起末梢循环不好。
建议你要注意保暖，不要经常受凉，必要时可以去中医科调理调理。

问题分析：你好：可能存在肾虚伴随气血亏损的情况，建议可以做个肾功能检查明确诊断对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药调理即可。
应注意饮食及睡眠的规范性、多喝热水、适当适度锻炼、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

问题分析：根据您的情况，您有可能是由于寒冷刺激，血管收缩，血液流动缓慢引起的
建议您平时注意保暖，不宜在阴凉的地方久待，多喝水，增加血容量，饮食上可多进食牛羊肉，可有效的御寒