走路时经常出现腰酸腿软，浑身没劲

问题分析：您好！根据您所说的情况，走路时经常出现腰酸腿软，浑身没劲， 考虑有可能是更年期症状引起。
建议可以去医院做个检查，建议确诊后对症治疗。饮食要清淡，避免辛辣，刺激性食物。避免剧烈运动，保持良好情绪，多喝水。

问题分析：平时吃饭菜是否比较清淡，如果是很清淡，低盐低油的话，可能是身体有低钾低钠的可能。
身体一旦低钾低钠，就会出现身体没有力气。可以稍微吃有味道点，身体这种情况就可以缓解。不然就去医院做个电解质检查。