问题分析:以动脉血压升高为主要表现的一种独立疾病,能引起动脉、脑、心和肾脏等器官的损害。有头晕、头痛、恶心、心悸、口干等临床表现。80/120mmHg是正常血压值,
您好:注意休息,睡眠充足,控制饮食,减轻体重,限制钠盐摄入。忌烟酒、忌情绪过激,忌随意停药,忌长期食用高胆固醇食物,忌食各种蛋黄。高血压患者易吃富含纤维的饮食,如芹菜、白菜、苦瓜、茄子、西红柿、胡萝卜、黑木耳、香菇、蘑菇、洋葱、黄豆、燕麦、玉米等。建议在当地医院做高血压病的药物调整。多做有氧运动,如步行、打太极、骑车等运动。祝您健康。