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手发抖胳膊也抖拿东西拿不好怎么办?

性别:女

年龄:23岁

手发抖胳膊也抖拿东西拿不好。而且越控制越厉害。很不自然。都不敢在人面前伸手了。好烦呀 怎么办? 本次发病及持续时间:5个月 目前一般情况:拿东丁时手抖,胳膊抖,有时会发麻 病史:无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:应该先去医院检查一下是否有器质性病变,如果结果正常,说明您是因为产生了焦虑抑郁的情绪体验,有了强迫控制的心理。
心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。进行放松训练,放松的状态可以缓解躯体上的症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。

郑彦芹 心理诊所
南京市天印高级中学卫生站

问题分析:心理分析:你好,理解。这种情况持续5月,还有其他伴随症状吗?从描述分析,排除器质性病变,考虑焦虑症,排除甲亢,嗜络细胞瘤。
心理指导:建议去医院检查,排除躯体疾患,躯体无异常,到心理诊所求治,遵医嘱服药,自我调适,户外活动,健身,郊游,爬山,分散注意力,放松训练,可以吃点谷维素调节植物神经,多吃新鲜蔬菜水果,劳逸结合。

许允刚 心理诊所
東德心理研究院

问题分析:心理分析:你的症状可能是生理疾病也可能是精神心理造成的,因此,如果要想解决你的问题,需要先弄清楚是什么原因造成的症状。由于你你没有提供具体的病史资料供参考诊断,因此,无法给你具体的分析。
心理指导:建议:你可以先进行体检,看看是否存在疾病因素,如果没有疾病因素的话,看心理咨询师或心理医生,进行心理评估。

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