性别：男
年龄：25
问题分析：你好.指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”.它多因睡眠姿势不当.或风寒侵袭项背导致.患者俯卧于床上.术者用拇指压按两侧承山穴.承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方.伸小腿时.当肌腹出现交角处便是.取压痛明显的一侧穴位.用指压法.以患者能忍受为限度.同时嘱患者活动颈部.活动幅度由小到大.逐渐加强.指压的时间一般在15～20分钟左右.每日1次.此法可免患者服药和扎针之苦.并有“手到病除”之效.且患者家人即可为其治疗.何乐而不为呢？
问题分析：可能是颈椎病和肩周炎导致的症状 。 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的啊。注意调节枕头高度的啊。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。
