问题分析: 众所周知,男性如果说其体内的精子出现了问题,那么女性受孕自然也是会受到相应的影响的,所以男性精子无论是质量、数量,还是活动力、存活率等方面,只要任何一个方面出现了异常,都有可能会直接影响着男性的生育能力。
男人精子成活率低可以多吃含锌,钙,镁多的食物来提高精子质量:
1.镁:能提高男性生育能力,含镁较多的食物有:大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2.缺锌:会降低性欲,减少精子数量,每日应适当补锌。含锌丰富的食物如下:牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
3.钙:对精子的运动、获能、及受精过程作用明显。应注意多食些含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
这种情况要进行专业治疗先进行全面检查确诊原因后对症治疗比较好日常戒烟戒酒无熬夜、无久坐