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预防银屑病复发我要注意点什么呀？

性别：女

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
预防银屑病复发我要注意点什么呀？我这个银屑病得了好几年了治疗好了，没多长时间就又复发了，每次好了以后我都在想可别在复发了可是还是又一次的复发了，我要注意点什么可以不让它老是复发呀？
想得到怎样的帮助：
预防银屑病复发我要注意点什么呀？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许光生 医师 皮肤科

问题分析： 银屑病发病原因非常复杂，包括自身因素和外部环境因素，至今病因尚未明确，目前认为与遗传、感染、代谢障碍、免疫功能障碍、内分泌失调有关。
预防银屑病复发应注意：保持乐观的情绪有人统计,银屑病患者75%以上伴有急躁,激动,易怒的不良情绪.很多患者因精神刺激而发病或加重,也有的患者因心情开朗而自愈.因此,树立战胜疾病的信心,保持平和,安祥的心境,是预防银屑病复发的一剂良药.

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平时应要多喝一些开水，来补充身体所需的水分，还有可以使用润肤剂来保持皮肤处于柔润的状态。还有要注意，春季因为返潮的情况，会使得房间变得比较潮湿，长时间待在这样的环境中，是很容易导致病情复发的，所以要及时开窗透气或使用除湿机、空调祛除房间湿气，保持住所处。
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生活中应该养成勤洗头的好习惯，在洗头时尽量用温水洗头，千万不可以用过热的水防止刺激皮肤，导致瘙痒。在选择洗发水时一定要选择温和无刺激性的洗发水，从而减少对头皮的刺激，避免病情的加重。洗头时千万不要用手过度抓挠。防止增加皮损的面积。应该用手轻轻地按摩头皮，有助于头部的血液循环。做好防晒工作。防止紫外线直接照射在我们的头皮上。也不能不晒太阳，每天也应该适当的进行晒太阳，合理膳食。
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