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吃什么补脑效果好？孩子大脑缺氧，大脑疲劳。。

性别：女

年龄：17岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

吃什么补脑效果好？孩子大脑缺氧，大脑疲劳。。

想得到怎样的帮助：

缓解大脑疲劳

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张颖,夏津县中医院,护士

张颖护士内科

二级甲等夏津县中医院

问题分析：补脑效果比较好的可以说是坚果类食物，比如核桃，杏仁，夏威夷果等，还有就是坚持每天喝牛奶。
缓解大脑疲劳重要的就是增加营养，吃些高蛋白的食物减缓疲劳。

殷丽娜,安丘市官公卫生院,主治医师

殷丽娜主治医师内科

一级甲等安丘市官公卫生院

问题分析：你好，根据你的描述分析，大脑疲劳多与用脑过度，过度劳累，熬夜，精神紧张，思想压力大等有关系。
建议你可以通过保持充足的睡眠，注意劳逸结合。饮食上荤素搭配，营养均衡。多吃核桃等坚果类食品。这样饮食等调理效果最好。如果很难做到，则建议服用健脑丸类药物辅助治疗。祝你健康。

陈异新,香格里拉协和医院,医师

陈异新医师内科

香格里拉协和医院

问题分析：你好，根据你描述的情况！我认为孩子易疲劳主要与压力大有关系，不要超负荷用脑，注意劳逸结合自然好转！
建议可以吃些核桃粉！每天喝点牛奶，多吃蔬菜水果！瘦肉鱼等搭配使用就可以！平时注意休息好，不要太累！

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