性别:女
年龄:41
问题分析:健康指导:新鲜柠檬泡水主要是补充身体中的维生素C等多种维生素,有很好的提高人体免疫力和美容的作用。减肥作用并不明显,主要还是靠其它饮食控制,如多以清汤蔬菜和水果为主,减少肉类等脂肪类食物的摄入
问题分析:健康指导:你好,柠檬水中含有丰富的维生素C,对美容美白这一方面有一定效果,但是说到减肥这一块,就真的没什么效果。减肥的宗旨还是少吃多运动,建议你合理控制自己的饮食,适当的增加些运动,比喝柠檬水的减肥效果好得多。
问题分析:根据你的描述,柠檬含有大量的维生素c可以经常使用建议如果是想减肥,建议可以用蜂蜜新鲜的泡柠檬片,水温在70摄氏度即可,不能过热影响蜂蜜的成份