胸部外扩下垂怎么办？有什么好的

问题分析：你好，你的信息提示二十一岁的青年女性出现胸部外扩下垂的情况，建议你注意穿合适的内衣。
这种情况建议你平时注意进行胸部肌肉锻炼，并且穿适合自己的内衣，经常进行仰卧起坐以及俯卧撑训练。

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您有可能是“八”字形胸部，这个和个人的发育相关，也有发育时内衣的穿着有关。
鉴于上述情况，建议您可选择合适大小的内衣，对乳房进行上拉及内收矫正，这样一般会有效果的。