腰痛做了能缓解腰疼吗

问题分析：出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的 问题导致坐骨神经 痛可能.

问题分析：您好，坚持做小燕飞可以治疗腰痛的。注意做得时候不要用力过猛，要慢慢伸展，以免速度过快用力过猛拉伤肌肉。
平时也可以通过食疗来保健腰部，可以多吃核桃还有栗子。方便的话可以用薏米红小豆和核桃煮粥喝，多吃黑豆，山药等。注意坐姿，不要弯腰不要跷二郎腿。祝您健康噢！