何医生您好！现在久站右腿胀，坐

问题分析：你好 坐骨神经痛症状：坐骨神经通路及其分布区域内（臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面）的疼痛。 　　西药：止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服 可有利恢复。 　　中药：外用贴剂,如立正消 痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果。

问题分析：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术 治疗。建议飞燕 式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。