性别:女
年龄:50
问题分析:您好,很高兴为您解答,你这种情况主要是属于肾阳虚导致的腰部发冷,同时出现腰部疼痛症状,疲劳过度会导致症状加重。这种情况首先要注意休息不要疲劳过度,平常要注意保暖睡觉前可以对症用药水泡脚,可以多点食用牛羊肉韭菜生姜的食物。也可以通过中医辨证论治服用中药调理