我从今看开年开始就经常爱做梦，头昏头痛眩晕请

问题分析：健康指导：是身体虚弱所致的， 建议增加运动调节饮食保养，如天天慢跑三十分钟，从而实现回复正常的目的。 同时建议饮食宜清淡营养易消化，搭配合理以发挥食物间的互补作用，不要偏食，多吃富含维生素和钙的食物以改善患者维生素缺乏的症状。 减少刺激的食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品.；少食烤、腌泡的食品；少食生冷、刺激食物；

问题分析：你好，经常爱做梦睡眠质量下降，通常考虑神经衰弱可能，和您长期睡眠不规律，过度劳累有关系，需要及时调整。
建议您就诊神经科，请医生作进一步检查，明确诊断，根据具体情况合理治疗，注意休息，劳逸结合避免过度疲劳，养成规律生活习惯。

问题分析：你好，根据你的描述，爱做梦伴头晕头痛，考虑可能与血虚有关，正常情况下，血足的话，肝血就足，心血也就足，肺血也足，这样肝中藏的魂，与心中藏的神、肺中藏的魄等神志就会比较安宁，就不易做梦等现象，若血不足，这些神志不藏就会梦幻纷纭，血不足则会头晕头痛等表现。
根据以上分析，你的问题考虑可能与血虚有关，建议你参考上面的分析，找当地优秀中医师面诊检查辩证一下，明确诊断后处方用药来慢慢治疗。

问题分析：您好，这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的，可以出现失眠，多梦，头晕，头痛的症状，与精神紧张，工作，生活压力大有关。
您好，这种情况建议可以服用维生素B1，谷维素，刺五加等药物治疗，也可以服用安神补脑液治疗，建议要放松心情，缓解精神紧张。睡觉前用热水泡脚，可以改善睡眠不好，多梦的症状。