不由自主的焦虑恐惧怎么回事？

问题分析：你好！你每天下午4点开始焦虑，是否曾有觉得自己不久于人世，马上就要断气的感觉，全身出汗，坐立不安，如果是的话，你可能是患有惊恐发作了。
惊恐发作也是焦虑症的一种，你服用的安定是可以治疗这个病的，其余用药还有帕罗西汀等SSRI类的药物。药物治疗是当前大部分的治疗手段。

问题分析：心理分析：这样的状况有多久了？是否受过什么刺激？在服用什么药物？ 感到恐惧时是否有什么躯体症状？需要更多的信息来判断。
心理指导：若病程超过3个月，有焦虑症的可能，建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗，若再服药，需要尽快就医复诊报告服药情况看是否有调整的可能，否则还可服用抗焦虑的药来治疗植物神经紊乱，祝早日康复！