性别:女
年龄:28
问题分析:你好,这是一种幻觉,俗话说:日有所思,梦游所见。所以锻炼身体很重要、
问题分析:你的情况提示睡眠质量不足,做梦多。可以通过喝中药调理,中医把脉,开点中药,可以有效减轻这种情况。还可以睡前喝点牛奶,饭后运动,还可以喝安神补脑液,平时注意多喝水。