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十一个月大的宝宝检查的有点缺铁性贫血多吃什么蔬菜水...

性别：女

年龄：11月

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
十一个月大的宝宝检查的有点缺铁性贫血多吃什么蔬菜水果有补铁的效果呢
想得到怎样的帮助：

用什么方法补铁好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王茂生,廊坊市中医医院,主任医师
王茂生 主任医师 中医科
三级甲等 廊坊市中医医院

问题分析：病例分析:十一个月大的宝宝检查的有点缺铁性贫血多吃什么蔬菜水果有补铁的效果呢
意见建议:缺铁性贫血饮食疗法

郭立状,威县章台中心卫生院,医师
郭立状 医师 内科
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析：你好，病情分析:11月，轻度缺铁性贫血，建议补铁
轻度缺铁性贫血，建议补铁，多吃含铁量高的奶粉

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宝宝缺铁性贫血的症状主要有头晕失眠、烦躁不安或精神不振，不爱活动，食欲减退，皮肤粘膜变得苍白，以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最为明显，另外还伴有注意力不集中、挑食等症状。
产妇缺铁性贫血吃什么
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进食谷类、乳类和茶等会抑制铁剂的吸收，鱼、肉、猪肝、维生素C等，则可加强铁剂的吸收。缺铁性贫血的患者，平时多进食含有瘦肉、猪肝、血制品等含铁丰富的动物食品，并尽量避免饮用牛奶、浓茶等影响铁剂吸收的食物。
怀孕缺铁性贫血对宝宝有什么影响
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女性在怀孕期间，如果患有缺铁性贫血，对胎儿是有影响的。因为血液能够运输氧气如果孕妇体内血液比较少，体内的氧气含量也是比较少，那么对胎儿的氧气和养料的运输是比较少的，从而会影响胎儿的发育，导致胎儿发育迟缓或者是胎停发育，也会导致胎儿缺氧，影响胎儿智力发育。
缺铁性贫血补铁一个月后会中毒吗
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确诊贫血，补铁一般是半年以上。一个月的补充不会导致中毒。服用铁补充剂一周后血红蛋白值会增加。最敏感的是网织红细胞增多。经过两周的补充，如果血红蛋白没有增加，就需要在血液科做骨敷料。平时应该多吃富含铁的食物，如黑木耳、黑米、红枣、瘦肉和猪肝。
缺铁性贫血吃什么补血最快
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可以吃含铁丰富的食物补充铁元素，常见的食物有动物的肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等，这些食物中含有丰富的铁元素，食用这些食物，能够促进铁元素的吸收，促进血红蛋白合成，改善缺铁性贫血。
缺铁性贫血的危害
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缺铁性贫血的危害是易发生头晕乏力、面色苍白。儿童贫血，会影响生长发育，甚至影响智力发育。老年人贫血，会影响记忆力，认知能力。孕妇贫血，会影响胎儿发育，出生的儿童甚至会有先天性贫血。
缺铁性贫血能喝牛奶吗
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缺铁性贫血患者不宜喝牛奶。食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者。
缺铁性贫血应多吃什么食物
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治疗缺铁性贫血主要是去除导致缺铁的原因，可以服用铁剂补充机体所缺乏的铁，在饮食过程中多进食鱼，肉类，可以加强铁的吸收，多吃鸡蛋等。注意饮食结构，定期复查血常规，监测血红蛋白，血清铁等指标的变化。
缺铁性贫血应该多吃什么
王相华主任医师
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主要是由于铁的摄入不足和利用不好造成的，一般表现为红细胞和血红蛋白明显减少，严重的贫血需要输血治疗，如果不是很严重，需要调整饮食结构，增加铁的摄入，用铁锅烹调炒菜，另外口服硫酸亚铁或者是蔗糖铁。
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