性别：女
年龄：28岁
问题分析：产后忧郁症，建议您要尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这 能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，平日多运动吧。
问题分析：病例分析:你好，可以吃。意见建议:你好，尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群体的快乐，这样能使心情愉悦
