性别:女
年龄:33岁
问题分析:你好,你的这个情况,也可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、合谷等穴位建议可采用药补和食补结合。药补:熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精食物有:芝麻、牛骨髓、狗肉、干贝等等。