练习武术等运动有什么场地的要求

问题分析：健康指导：您好，一般来讲对于练习武术的人群场地最基本的要求就是一定要平整，以免防止运动的意外伤害；除此之外，由于武术属于动作幅度比较大的运动，所以尽量选择一个比较宽敞且附近人群比较少的地方进行练习。

问题分析：健康指导：你好，练习武术一般找一个比较空旷的地方就可以了，例如练太极只要地面平整就可以了，如果是比较剧烈的武术动作，最好是在练习之前先做一下热身运动，活动一下，防止造成运动损伤，在运动中注意补水，运动前不要吃得太饱，餐后最好休息一个小时再开始运动。

问题分析：健康指导：根据您的描述，建议在专业老师的指导下进行，平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼！