问题分析:姑娘首先您的这种症状是一个典型的由于缺乏规律的体育锻炼导致的一个神经衰弱的症状,
你在网上说的这种疗法,是一种骗人的把戏不要相信他。
您的治疗首先要遵循以下几个方面的原则第一个原则,一定要养成良好的作息习惯规律的作息规律的饮食,
第二个方面多吃蔬菜水果,保证体内各种营养成分的,摄入的均衡第三个方面也是最重要的一个方面就是体育锻炼,每天必须坚持一到两个小时的户外运动,户外体育锻炼放松你的心情平稳,你的情绪,改善你的内分泌的状况,慢慢的您的身体就会调整过来神经衰弱的症状就会得到逐步的好转,不要担心。