我面色黄脾虚湿热便秘怎么治

问题分析：健康指导：脾虚 便秘 建议服用健脾丸调体 还要就是要保持积极乐观的心态，保持良好的情绪，不要有太大压力，比如香蕉、奶制品、火鸡肉中富含色胺酸及白胺酸与情绪安定有直接关联，不妨多食；适量运动也是必不可少的，运动可以.改善心脏和血液循环系统、帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪，还可以改善睡眠质量。

问题分析：健康指导：您好，根据你的叙述，需要平时在饮食上均衡合理有规律，宜清淡为主，少吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，可以适量多喝水多吃水果蔬菜等，适量多休息少熬夜，适量多吃一些富含膳食纤维的食物，以促进肠道蠕动，可以适量吃薏米等祛湿的食物

问题分析：健康指导：改变饮食习惯，多吃水果，蔬菜平时饮食一定要特别注意,要定期吃些粗粮要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品，不要吃辛辣食品，要注意适当运动每天早上可以选择和一杯蜂蜜水，有滋润肠道的作用。

问题分析：从中医角度讲，多考虑是脾虚湿盛、湿热蕴结引起的可能性大，伴有皮肤发黄、口苦粘腻不爽、便秘、恶热、喜凉等症状。
建议您通过腹部彩超、肝功能等检查，查明原因，如无大碍，建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是脾虚湿盛、湿热蕴结，建议服用参苓白术散加栀子、丹皮治疗，希望对您有帮助。

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况建议找中医辨证用中药治疗。也可以服健脾丸。脾虚者要特别注意健脾化湿，少吃，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现舌苔黄腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡现象，要适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。