性别:女
年龄:15
问题分析:您好,不建议使用药物减肥的方式,药物一般都是通过抑制食欲、脱水达到减轻体重的目的。后期反弹的几率高最健康的减肥方式就是饮食控制加上运动,是医学上认为的减肥,减少脂肪,减轻热量和脂肪的摄入量
问题分析:健康指导:减肥药等减肥方式的副作用很大,如月经不调,采取食动结合方法,才能避免对身体伤害。 建议饮食清淡,注意膳食平衡,规律、合理,且易消化,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。 不吃辛辣;不宜吃高脂肪食品;辣酱、 浓茶等少吃;控制刺激性油腻食物;忌食干燥易上火食物。