外阴瘙痒尿频尿急，月经不调，总有黄白色豆腐渣物

问题分析：根据你的描述不排除有霉菌性阴道炎的可能，建议你去医院检查一下。
平常注意个人卫生，内裤要勤换洗，太阳暴晒杀菌饮食要清淡一点，保持健康的饮食作息规律。

问题分析：健康指导：建议从饮食，调节饮食结构，适当运动，才能尽快回复。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 少食多纤维、坚硬食物；忌吃易引起过敏的食物；忌烟酒；忌霉变、粗糙；少食酒、海鲜等。