性别:女
年龄:44岁
问题分析:跑步是一项很好的体育锻炼,在一定程度上是可以控制体重的,但是如果想要身材均称,有些时候还是需要有针对性的进行相应身体部位的锻炼,才能更好的起到减少局部脂肪的功效。建议您在坚持跑步锻炼的同时配合一定有针对性的锻炼,减肥效果会更佳