首页 > 心理诊所 > 心理科其它 > 详情页

因喝醉酒以及上网而导致的失眠,焦虑该咋办

性别:女

年龄:28岁

2010过年前几天,主要症状过度兴奋激动心慌胸闷气促,人受不了想要急需得到医治一样。第一次看病浙江省人民医院,心血管科。自己觉得最主要还是过度兴奋跟激动,人一平静镇定下来就什么事也没有好的很。 曾经的治疗情况和效果: 在浙江省人民医院其实治疗效果还不错,只是自己没意识到我这个病是什么的性质,而没控制好生活方的饮食,当时正过年看过之后稍有点好了就喝酒啊搞娱乐活动啊之类的。后来反复发作,换过好几个医院。主要吃过的药第一次稳心颗粒,艾司唑伦每晚半颗,啊普唑伦第晚一颗,倍他乐克一颗,维生素B6。(第一次效果还是不错的吧自己没注意继续花天酒地而使治疗没效果吧也许。再后来吃过盐酸舍曲灵这药不但没什么效果反而会引起毛病复发就是吃这药吃怕掉了,所以后来医生再配给我这类药我都不怎么敢吃。后来吃氯哨西洋片,这药效果好第一个星期就像好了一样后来越吃效果越差。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
桂颜婷 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,药物治疗可以起到抑制与缓解的作用,可以结合心理治疗一起综合治疗,以便有助于随时了解你的心理状态和情绪变化。
心理指导:在日常生活中,每天保持美好的心情,加强体育锻炼,适当的运动有助于排除不好的情绪,释放压力。

相关推荐
焦虑导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑引起的失眠可以通过以下方法解决:1.首先选择对症药物改善焦虑,抗焦虑。2.理疗可以改善脑循环,用失眠治疗仪进行辅助治疗。3.保持良好的态度是最重要的。所以平时多听音乐,放松情绪,做适当的运动,就能睡觉。4.通过心理治疗,可以缓解焦虑,了解焦虑的原因,并对焦虑引起的失眠患者进行良好的综合治疗。
焦虑导致失眠怎么治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑引起的失眠治疗如下:1.学习自心理减压:大部分焦虑都是工作和生活上的压力造成的。让自己非常焦虑,失眠。这时,可以找到倾诉对象,迅速呕吐,大哭一场也可以缓解压力。2.其余的事分散了自己焦虑的情绪。每个人都有感情,所以自然有感情。焦虑情绪出现时,做其余的事来分散不好的情绪。比如唱歌,看一本含蓄的书,看一部喜剧电影,听轻音乐。
焦虑后失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑后失眠要积极的针对病因进行处理。目前主要的治疗方法有药物治疗以及心理治疗。一些药物可以有效缓解焦虑,也有镇静催眠的作用,可以在医生的指导下服用一些抗焦虑、镇静、催眠的药物进行治疗。也可以考虑心理治疗,比如认知行为治疗、系统脱敏治疗,这一些都是很好的方法,尤其是对于严重的焦虑症、失眠症的病人,最好是考虑药物加心理治疗。要注意在平时自我进行心理调整,适当的参加有氧运动,保持开朗积极的生活态度。
焦虑会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑会导致失眠。焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。
焦虑失眠吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑失眠最好吃以下几种粥类食物:1、养心粥:准备材料党参、红枣、麦冬、小米、红糖,加入党参、红枣、麦冬、小米适量加水,待水烧开后,用小火熬粥,然后加入适量的红糖。可改善和滋补气血不足的症状,还具有镇静安神作用,对心悸、健忘、失眠有显着改善作用。2、益神安神饮:准备人参、党参、龙骨、枸杞、五味子等食材,将这些食材洗净,加水烧开,睡前一个小时喝,有镇静作用,然后通过一些物理治疗,治疗妇女的失眠和多梦得到改善。
焦虑为什么会引起失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑引起失眠的主要原因如下。1.生物因素首先要考虑遗传因素。在父母焦虑、失眠的情况下,个人更容易焦虑和失眠。这是由生物因素决定的。2.还有神经影像学因素。研究表明,个人杏仁核越大,说明个人焦虑,越容易患上焦虑症和失眠。3.另外还有神经化学因素。5-血清素浓度不足时容易产生不安全感。这也是药物治疗的基础。
焦虑性失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗不安引起的失眠,最重要的是缓解不安。如果焦虑不严重,建议调整生活方式,一般不要过多思考引起自己焦虑的事情,少用电脑、手机等电子产品,到外面进行适当的体育活动,放松心情。如果单纯靠自己控制症状没有缓解,可以找关系好的朋友或者心理医生倾诉,发泄不良情绪,症状会逐渐缓解。如果心理咨询效果仍然不好,则需要进一步服用抗焦虑药进行治疗,但抗焦虑药属于精神药品,应在医生指导下使用。
焦虑症导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑失眠可由神经调节紊乱、神经衰弱等原因引起,可通过以下途径帮助改善:1、日常可适量食用葵花籽、核桃等坚果类食物,能营养人体必需的营养素、神经,缓解疲劳,改善睡眠质量。2、慢跑、游泳、骑自行车、体操等,根据体质适宜有氧运动锻炼身体,可以增强体质,分散自己的注意力,改善焦虑失眠症状。3、药物治疗可选用苯二氮类抗焦虑药,患者入睡不畅可选择短程速效苯二氮类药物,代表性药物稳定,即地西泮。
焦虑症会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑症有可能会导致失眠。因为失眠可能会导致入睡困难,并且也有可能会出现早醒的情况,还会感觉身体疲倦,在工作以及学习的时候,也会出现注意力不集中以及记忆力下降的,从而会出现焦虑的情绪,甚至是引起焦虑症。如果失眠不是特别严重,而且在出现失眠的现象后,及时的进行治疗,也有可能不会引起焦虑症,因此失眠是否会引起焦虑症,和失眠的严重程度以及是否及时治疗有较大的关系。
常见科室