小孩12岁要怎样才能长的高点

问题分析：你现在马上就要进入青春期是生长发育的第二个高峰能量的需要会大增，少年儿童的膳食应符合下列原则满足生理需要、合理烹调制作，适合消化功能，保持良好食欲，加强体育锻炼。
培养良好的生活习惯包括好的睡眠习惯饮食习惯，保证营养和加强体格锻炼，培养劳动习惯，避免偏食影响体格发育。

问题分析：你好；根据你上面所说的情况和病情的症状的表现，身体增长缓慢者应考虑是身体缺乏维生素或钙导致的病情症状的表现
建议；可以去医院内科或化验科室来检查下身体缺什么这样有助于治疗的。