左手臂和左手疼麻肿胀发困

问题分析：您好！根据您所说的情况，左手臂和左手疼麻肿胀发困，考虑您可能是颈椎炎或是有心脑血管疾病，如高血压等疾病！
建议您尽快去医院检查一下，如做下颈椎片，心电图，脑电图等，确诊的话，对症治疗！平时饮食要清淡，保持良好情绪，避免疲劳，注意休息。

问题分析：胀痛多与湿邪有关，如无明显运动性损伤的原因，可以考虑是受了寒湿。
可以按摩，拔罐治疗。外用膏药要找压痛点，这个正规按摩大夫可以为你在到，关节镇痛膏就可以。