性别:女
年龄:23
问题分析:一般是没事的,食疗的副作用不大,可以结合催乳师调理下,饮食要清淡健康,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢为宜。多吃些生奶作用的食物,如猪蹄、鱼头、生南瓜子、红豆、白糖水、骨头汤、鲫鱼等。注意饮食健康和放松心情,不要吃辛辣生冷的食物,不要吃生硬不易消化的食物,多休息勿劳累。
问题分析:你好,因为鱼含蛋白类很高,人体很需要这一类蛋白,所以每天吃影响不是很大。建议你奶水不多的话,要注意平时的饮食禁食山楂,麦芽这些收乳的食物。