42天瘦身减肥法可信吗？

问题分析：健康指导：你好，健康的减肥应该循序渐进，建议每周减重以1斤为目标，过快可能危害健康。减肥而不反弹的最佳速度是每个月减重3-4斤。短期体重下降迅速的所谓“减肥”，其体重下降主要是蛋白质损失带来的。身体蛋白质减少会使代谢率下降，反而形成易肥难瘦体质。

问题分析：我感觉42天瘦身是能够，将体重减下来的。但是，我感觉42天之后会反弹。
虽然我不了解，她减肥的具体机制是什么？但是我认为，短期内减肥，不是一个好的方法。