罗汉燕麦粥真的可以排毒瘦身消水肿？

问题分析：健康指导：一般来说，薏苡仁，白扁豆，冬瓜皮以及玉米须、茶叶等排毒去湿效果较好，建议可以适当的食用，同时建议睡前还要少饮用白开水等，在日常的饮食中还可以食用些具有利水消肿类的中医药膳，如茯苓、猪苓、泽泻等。

问题分析：罗汉燕麦瘦身粥中的罗汉果有健脾、润肠、通便、排毒的功效，搭配燕麦食用，可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持