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我体重二百二想寻求妙招！希望李晓燕医

性别：女

年龄：20

我体重二百二想寻求妙招！希望李晓燕医生可以教我方法
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张中会 医生会员 中医科 极速问诊
二级甲等 齐鲁医院

问题分析：当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，可以说肥胖症的形成与热量摄入的和缺乏必要的运动和锻炼有关...
，可以说肥胖症的形成与热量摄入的和缺乏必要的运动和锻炼有关...

孙传利 二级营养师 其他 极速问诊
无 北京丽瘦生物科技有限公司

问题分析：健康指导：你好，如果是减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一点得吃，可以是牛奶和面包，晚餐可以少吃，同时每天坚持运动至少30分钟以上

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点痣后留下的疤痕一般是萎缩性疤痕，可以采用点阵激光进行治疗，比较安全且有效，每个月一次经过三次治疗后，大部分患者临床可以显著的改善。治疗效果与治疗次数呈正比，副作用可能是有暂时性的水肿、红斑，但不会有色素异常和疤痕，与年龄、性别、皮肤类型无关。如果萎缩非常明显，疤痕较深，可以联合使用填充剂注射治疗。
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通常情况下，脸部凹陷需要及时进行脸部增肥，平时可以进行脸部按摩，促进面周血液循环，坚持一段时间一般可以让脸部更加饱满。此外，每天检查涂抹适量的护脸霜，要注意结合自己的肤质选择，避免引起其他皮肤问题。避免经常熬夜，熬夜对脸部的伤害很大，平时要定时休息，养成良好的作息，还可以多吃胶原蛋白以及维生素含量高的食物，如说葡萄、胡萝卜以及西红柿等，有助于增加脸部胶原蛋白。
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功能性消化不良是消化不良的主要原因，对存在胃的蠕动减弱。所以治疗消化不良的首选方法是补充消化酶，促进胃动力。一般可以在医生指导下使用伊托必利片、枸橼酸莫沙必利、多潘立酮片等，促进胃动力。消化不良还与饮食有一定的关系，如果患者出现明显的腹胀、嗳气等症状，可以吃容易消化的食物，在发作期间尽量不要吃甜食、巧克力、咖啡、浓茶等。另外要注意多运动，饭后至少要站起来走动半个小时。
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小孩咳嗽的原因很多，如果是白天、晚上咳，咳出痰，说明是因为感染引起的咳嗽，经抗感染治疗后，咳嗽会有所缓解。如果有的小孩白天不咳，只晚上咳，就需要问诊病史，比如咳嗽变异性哮喘。如果出现了光夜里咳嗽，白天不咳，或者是运动后咳嗽，就说明这个小孩可能有气道的高反应，可以遵医嘱服用抗过敏药或扩张气道剂，可以减轻咳嗽。晚上咳嗽的原因有很多，可以针对孩子的情况进行针对性的治疗，这样才能缓解晚上的咳嗽。
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