性别：女
年龄：30岁
问题分析：你好！从中医角度考虑，常出汗、畏寒怕冷与表阳虚有一定关系。一般来说没有很合适的中成药，需要开方，但是你找不到合适的中医，如果你担心开方不对会导致加重，可以暂时先服用桂枝颗粒看看。这个药比较温和。
问题分析：您好，湿气重的人可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项： 1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 2.潮湿下雨天减少外出。 3.不要穿潮湿未干的衣服 4.水分摄取要适当
