怎么能让男人更加持久

不持久一般表现为男性射精时间过快，无法满足正常性生活，属临床早泄问题。而白云山盐酸达泊西汀片是用于治疗早泄的药物，因此是可以服用该药来治疗的。男性早泄其症状主要表现为男性射精控制力差、射精时间过快、性生活时间短等，该病的发生与遗传、心理因素、不良生活习惯等众多原因有关，若明确自身患有早泄的问题，男性可在医生的指导下对症用药进行治疗，如白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片，该药是用于治疗早泄的一线药物，可抑制神经元对5-羟色胺的再吸收，从而影响神经递质作用于细胞突触前后受体的电位差，来达到改善早泄指标，提高男性射精问题，提高生活质量。在服用上，在性生活前1-3小时用一满杯水送服。另外，对于首次用药患者可咨询医师或参考药物说明书中的推荐剂量进行服用。

一般情况下，患者可以用枸杞子、桂圆、菟丝子、杜仲、韭菜子等来泡水，通过饮用从而起到壮阳的作用。除此之外，患者还可以将具有疏肝、补肾、活血等功效的中药材做成代茶饮，可起到一定的补肾壮阳作用，但一般对于延时射精的效果不明显。建议患者在日常生活中，多进行打球、跑步等体育锻炼，从而促使抵抗力得到增强。

白云山盐酸达泊西汀是一种临床处方药物，通常用于治疗男性早泄，患者规范用药可起到较好的持久效果，提高性生活质量。早泄是指在性交开始后很短时间内就会出现射精的情况。而白云山盐酸达泊西汀是白云山制药总厂用于帮助延长射精时间，提高男性的性持久能力的药物，该药的作用机制是通过抑制中枢神经性兴奋来提高中枢神经对射精的控制力，从而达到延时的效果。如果有该药服用的需求，建议咨询专业医师，明确具体用法用量，通常建议在性生活前服用，服用时需同一满杯水送服，对于首次用药的患者，建议参考药物说明中的推荐剂量。

一般来说，勃起不持久是阴茎海绵体充血功能不全导致的。如果是因为阴茎海绵体充血功能障碍，或者是因为阴茎海绵体出现了动静脉瘘，需要做一下阴茎血流多普勒检查，或者是阴茎海绵体的造影，这样才能做出正确的判断。如果是因为阴茎海绵体充血功能不全，可以服用西地那非片，血栓通片，红景天胶囊等药物，如果是阴茎海绵体有动静脉瘘，则要通过介入手术进行封堵。

勃起不持久在临床上一般为勃起功能障碍的表现，这类情况可由生活压力、情绪紧张、体质下降等多方面因素导致，患者可在医生指导下应用药物治疗来改善自身勃起功能情况。一般来说，勃起功能障碍可选用PDE5抑制剂治疗。建议患者可选用安全性较高的万艾可枸橼酸西地那非片进行治疗，这类药物可降低敏感度，促使男性海绵体中的平滑肌舒张，加强供血功能，维持海绵体的充分勃起达四级，类似黄瓜的硬度，四级持续时间可达33分钟，药物安全性较高。同时，勃起不持久的男性建议适当调节自身情绪心理，通过日常锻炼、合理饮食等方式，增强体质，也有利于改善勃起不持久。

一般来说，勃起不持久可能是阳萎。阳痿的表现就是不能保持勃起。阳萎是一种疾病，即阴茎无法勃起，或不能保持勃起，使其短时间内无法进行完整的性生活。在西医看来，这是一种男性的勃起功能失调，大约5-10%的男性患者会出现阳痿的症状，这是因为情志不清，饮食过量，或是性生活不节，纵情享乐，造成肾精亏空，甚至在性生活中突然发生意外等原因导致的。

如果阴茎不硬，不能同房，可能是肾阳虚。可以服用金匮肾气丸、气血双补丸等治疗肾阳虚的药物。日常生活中要避免过多的性生活，避免出现肾气虚、肾阴虚等问题。平时要多休息，保持精力旺盛，如果身体过度疲劳就不要同房，不要过度紧张，否则会导致阳痿、早泄、勃起不坚。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一般情况下，吃以下食物或药物可以持久不射：在日常生活中，可以多食用牛犊、牛犊、牛犊、韭菜、洋葱等具有雄性激素的食物可以持久不射。还可以可以口服增强阳痿的药物，例如必利劲、万艾可、金戈等，这些药能促进阴茎血液循环，增强男性的自信，使其持久不射。不过这种药也有一些不良反应，建议遵医嘱服用，而且不宜长时间服用。

男性勃起持久标准时间应该是20分钟至40分钟左右，建立美满、健康、和谐的家庭环境，要注意两人之间的相互体贴、配合，不可相互责备、埋怨。掌握一些生活知识，要有规律，男人要加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等心身健康的运动。女方要体贴、安慰、不能责难他，多给他加油才行。

通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。通常有氧运动法是最常用的锻炼的方法，可以采取快走慢跑、登山、游泳、骑车，都属于很好的有氧运动的锻炼方法，但是对人体最为有益的锻炼方法，是在室外呼吸新鲜空气时进行有氧运动的锻炼方法。