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年轻时测血压紧张是怀疑自巳有没有高血压，

性别：女

年龄：62岁

年轻时测血压紧张是怀疑自巳有没有高血压，现在退休了测血压是希望自己血压正常而紧张， 上大学体检血压偏高我一直不吃药，到56岁测血压比过去略高些我把它看成高血压开始吃降压药，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
汪银花,私人心理咨询师,
汪银花 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：你好，感谢选择心理咨询！一般来说血压高是有很多因素导致的，从心理角度看是因为情绪压抑导致的。一般遇事总是忍让的人会更多地选择压抑情绪，这样现实中的人际关系会比较和谐。
心理指导：服药是必要的。同时必要时可以观察自己的情绪，尤其是事情的发生让自己不快的时候！如果做正式咨询来了解自己是很明智且有意义的。

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紧张高血压可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。紧张型高血压等，是一种交感兴奋型高血压，一般而言，需努力使自己的情绪得到放松。也有建议病人去医院诊治，以判断里头有没有交感激动，例如，工作紧张，或者在一定时期内，例如，在研究这些紧张状态时，必须心情舒畅，注意休息也许在一定程度上还能改善血压。此外，必要时可以使用降血压的药物。
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病情分析： 因血压是否高，是否正常而紧张，都很正常，是一种正常的心理反应。意见建议：你好！我是心理顾问。建议以“顺其自然”的心态面对血压是否高，现在年龄大了，血压高就高点注意控制就行了。其实很多你同龄的人也和你一样是血压有点高的。祝你幸福快乐！
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可以通过努力工作来消除紧张和精神刺激，也可转移注意力，去做另外一项轻松放松的事情，从而缓解紧张情绪，可以找自己的良师益友倾诉，寻求安慰，缓解精神紧张，可以通过心理治疗。
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偶尔的紧张导致的血压高，这种情况还不能算高血压病。如果是长期的精神紧张、激动、焦虑、长期交感神经兴奋等因素，血压会持续升高而引起高血压，所以如果只是偶尔出现一两次血压升高，并不属于高血压病。如果是长期处于紧张状态，血压长期升高，就会形成高血压，所以在控制血压的时候，一定要注意患者的精神心理，消除紧张和焦虑。
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