问题分析：您好，根据您的描述有左侧腰椎骨质增生。
人体的骨质随着年龄的增长和活动度的增加会逐渐因劳损而出现退变，尤其是在活动较多或活动度较大的关节（膝关节、腰椎、跟骨、踝关节等）出现退行性病变，即骨质增生。
腰椎的骨质增生有时会压迫硬膜囊或神经根，引起腰疼、下肢麻木、疼痛等感觉及运动功能异常。
根据上述分析，我给您如下建议：
1、您所进行的牵引及针灸按摩是治疗该病的两种保守治疗方法，是可以继续应用的，但考虑到您现在已经72岁了，建议牵引重量不要太大。
2、您是可以用亚麻籽炒热热敷的。虽然亚麻籽的作用是润燥，祛风，但是他可以作为一种导热的介质用于局部热敷，以起到温经散寒止痛的作用。
3、您还可以采用针刀配合局部药物注射，中药离子导入或熏洗等理疗方法。
4、若身体素质还可以，您可以练习小燕飞、五点支撑等动作来锻炼腰背肌。
祝您健康长寿！
