剧烈运动后腿部肌肉韧带拉伤怎么办

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些局部肌肉韧带的损伤会造成身体活动障碍可以进行调整的。
给你的建议就是,你可以适当的注意好休息，不要活动劳累，并且可以适当的对韧带进行修复治疗也都有一定的作用。

问题分析：健康指导：备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。 运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。

问题分析：您好，您的这种情况肌肉韧带拉伤以后需要及时的患肢减少活动，避免负重，可以应用独一味软胶胶囊、氯唑沙宗片等活血止痛药物治疗，一般损伤会有2周左右自行改善。
建议您需要及时的患肢减少活动，避免在损伤，应用活血止痛药物治疗。一般症状会在2周左右缓解。祝您早日康复。