问题分析:健康指导:您好,因为我不知道你具体的年龄,只能根据成人的体重指数公式来计算,根据BMI公式,体重指数BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方,你所得的BMI=20.76。而正常体重的体重指数为18-25,所以你的身高体重相对来说还是比较标准的,不存在偏瘦和超重之说。
另外关于脸上的痘痘,有以下建议:1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物; 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐; 3、多吃蔬菜、水果、小米、面食;注意休息,不暴饮暴食; 4、可以多食用黑色食物来补肾:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。 5、注意经常排毒:多喝水,每天喝水2—4斤水;多吃蔬菜水果;每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜;每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 6、调节心态,缓解压力,注意睡眠,及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。 希望我的解答对你有所帮助。