抑郁症引起的失眠要怎么办才好呢？

问题分析：心理分析：抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于***。
心理指导：失眠是抑郁症的一种症状，药物治疗结合心理疏导效果会更好。心理辅导是治疗抑郁症的一项辅助工具。和心理医生谈谈，有助于您了解自己为什么会出现这种情绪，以及如何应付可能引发抑郁症的问题与压力。

问题分析：心理分析：为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。您这种失眠的症状和您抑郁情绪是有关系的。
心理指导：首先要将自己的心理压力释放出来。不要过于的思虑，睡前听听舒缓音乐，多参加体育锻炼也有助您改善失眠。严重时到医院就诊服药治疗。