首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

我很容易受别人影响,最近听了张国荣抑郁***的事儿,...

性别:女

年龄:28岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我很容易受别人影响,最近听了张国荣抑郁***的事儿,老是想他为什么抑郁,为什么***呢,恐惧自己也得了病心情不好无法享受自己的生活了
曾经治疗情况和效果:

曾经咨询过心理医生。建议运动

想得到怎样的帮助:

怎么调节心理

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
许允刚 心理诊所 极速问诊
東德心理研究院

问题分析:心理分析:可能存在习惯性负性思维的问题。这是一种自动化的思维形式,患者遇事习惯自动启动往坏处想的思维模式,习惯于用负面的评价进行看待遇到的事件。这与你的心情或性格有关系,如情绪低落的人看待事情容易往坏处想,而情绪好的人习惯往好处想。性格乐观的人遇到事情容易往好处想,反之,习惯往坏处想。
心理指导:建议:遇事改变一下评价方式即试着往好处去想或积极的方面进行评价等。

马志英 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:心理分析:你好!这跟你负面思考的认知方式有关系,你习惯把事情往坏处想,往糟糕的结果方面想,自然会出现恐惧、抑郁的心理症状。同时你这样的认知方式,还会导致你比较容易接受别人的消极暗示,情绪容易受外界影响。
心理指导:建议纠正负面思考的不良习惯,学会正面思考。培养积极乐观开朗的性格,多自我肯定,自我激励,多与个性阳光的朋友交往。

展开全部
相关推荐
怀孕抑郁对胎儿有什么影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在妊娠期间,孕妇抑郁对于胎儿有较大影响,可对其心理、智力等方面产生不同程度影响,严重者可引起胎儿畸形。孕早期孕妇一旦心情过于烦躁就有可能造成胎儿唇裂的发生。孕妇若因某些环境因素而过于紧张,恐惧或其它某些因素使精神状态剧烈改变,致使身体某些功能失调,致使胎盘早期剥离甚至会使胎儿夭折。因此要及时的进行治疗。
失眠的人会得抑郁症吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会导致抑郁。对于很多失眠者来说,会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态,对自己的睡眠过度担心,对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态,即使是在晚上,他们仍然会无法进入正常的睡眠状态,从而加重失眠,形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时,他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长,就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。
失眠会引起抑郁吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来讲,长期严重的失眠是有可能导致抑郁的。现代医学已经研究证实,长期的失眠会导致大脑的功能紊乱,导致五羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的缺乏,从而导致失眠。有失眠还是要进行积极的干预。眠会影响脑功能,例如记性变差、容易生气等。其次也会影响全身脏器功能,例如内分泌失调、细胞失去活性导致衰老、免疫力降低等。另外也容易出现一些感染,或者是免疫系统疾病。建议:要注意休息,避免熬夜,保证充足睡眠,注意心理调节,保持平和心态,可以吃营养神经药物治疗,如谷维素片等药物治疗。
抑郁患者影响怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
只要好了就没有什么影响,女性们还很年轻,还是先治疗,目前抑郁症的治疗一般都是药物辅助心理治疗。不是好的差不多了就行了,还要复查,确定已好了才行。想要孩子,建议停药6个月至1年后,再要孩子,可以到正规医院检查,遵医嘱看还需要注意哪些方面。
奥氮平能治抑郁症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
可以用来治疗伴有精神病症状的抑郁,也可以用来治疗伴有激越症状,严重失眠、焦虑症状的抑郁,也可用来治疗有较严重进食障碍的抑郁的初期的对症治疗,疗效肯定,副作用相对较小。但此药用于抑郁症时不宜长期使用,因为长期使用会出现代谢综合征,女性会导致停经、泌乳等内分泌方面的副作用。
酒后抑郁怎么办
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒,另外平时要客观看待生活发生的事情,平时注意管理自己的情绪,可以适当的放松自己,不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制,而皮层下的本能活动就会活跃起来,平时压抑情感的会得到释放。
失眠可引起抑郁症吗
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
失眠能否引起抑郁症并不确定。导致失眠的原因有很多,有的是因为在睡觉前的自己负面强化导致总是强迫自己赶紧入睡,反而大脑越来越清醒,从而导致失眠。有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠的时候会出现很多不适的情况,从而导致失眠的产生。抑郁症出现的原因有很多,其中可能会产后抑郁症,心里压抑也会导致抑郁症,失眠之后一定要到医院进行及时的检查治疗,听从医生的建议。建议:保持良好的作息习惯,多锻炼身体增强体质,睡觉前不要进行剧烈的运动。注意合理的饮食习惯,多吃一些高蛋白的食物。
抑郁会影响失眠吗
陈云春副主任医师
精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等
抑郁会影响失眠。长期抑郁对身体会有一定的影响,不仅可能会导致失眠症状出现,同时还有可能会出现极端行为,也有可能会产生内分泌失调等各种症状。因此出现抑郁失眠症状之后需要及时用药调理,平时要保持良好的心态,最好不要有过大的情绪波动。长期抑郁对日常生活会有较大的影响,还会影响到工作和学习,因此一定要注意做好调理,平时要适当的活动一下,能够促进身体的新陈代谢。
抑郁焦虑失眠怎么治疗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
抑郁失眠怎么调理
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁失眠可以通过生活习惯和心态来调理。一、减少白天的睡眠时长。午睡对于人们来说,可以消解一上午的烦恼可劳累,让下午跟有更加充足的精神去工作,但是对于晚上睡不着的人来说,午睡并不是什么好事,如果能控制好午睡的时间是最好的。二、保持知足的心态。该疾病的不少病人总是会在凌晨两三点醒来,从而会产生千丝万缕的情绪而不能自拔。针对这种情况,病人应在平时有一个对万事都知足的心态。三、必要时吃药。根据专家的指导进行短期的,适量的药物治疗,来改善焦虑,失眠,抑郁等情况。四、多做心理暗示。病人应多进行自我暗示,不要让自己压力太大,要让自己放松来增加快速睡眠的效果。建议:保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意,晚上睡觉之前最好可以喝一杯温牛奶的帮助,刚刚进入睡眠状态的放松心情。
常见科室