性别:女
年龄:17
问题分析:你好,可以按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,动作一定要轻一些。建议平时应多吃含高钾质的食物,并且吃东西时增加咀嚼的次数,让脸部得到充分的运动。
问题分析:健康指导:脸好圆好多肉建议健康合理科学的方法,饮食运动相结合的方法来控制体重。 建议饮食宜清淡易消化食物,且食物品种要多元化,补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。忌食温热、易上火食物;减少内脏类、海鲜等;减少单糖分摄入;避免食用动物性脂肪;少吃 烟熏、 纯热量食物。