性别：女
年龄：45
问题分析： 你好！颈椎病很明显的症状就是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限,另外就是会影响到胸、食道、胃.有的一侧面部发热,有时出汗异常;有的肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地;你好！坚持准确的姿态，留意端正头、颈、肩、背，不要偏头耸肩、说话、看书时要正面凝视。要坚持脊柱的正直。长时间伏案作业者，应守时改动头部体位，按时做颈肩部肌肉的训练。
