性别:男
年龄:23
问题分析:你好,建议加强运动,只有加强运动你的身体抵抗力才能慢慢增强,可以再外出锻炼时适当增添衣物,以预防感冒。
追问:昨天运动量大概多久为宜呢?
追问:每天运动量多久为宜呢?
回复:开始以慢走,慢跑为宜,逐渐加强运动量,每天保持40分钟以上。
追问:好的,医生谢谢你。我湿气一直很重,出汗后是不是要马上换衣服啊?
回复:需要换干爽的衣物。
追问:好的