半月板损伤，韧带拉伤

问题分析：你好，目前的问题是半月板损伤的问题，这种情况可以考虑先尝试保守治疗2-3个月的，不要反复的走路，上下楼
尽量的静养，如果慢慢的明显的改善了就好，但是如果2到3个月以上还是明显的疼痛不舒服，需要考虑关节镜等处理了

问题分析：你好，考虑为右膝关节损伤及关节积液的病变发生，多因膝关节活动不慎致使了扭伤崴伤，造成了膝关节处半月板撕裂受损，软骨膜增生滑液渗出增多，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛及活动受限的症状发生。
建议静养休息避免膝关节劳累受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予膝关节处外敷消痛贴膏，制动固定，口服双氯芬酸钠，甲钴氨片，氨糖胶囊，舒筋活血片等药物治疗。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些半月板的损伤这种情况是外伤造成的并且有一些韧带拉伤，这种情况都会造成身体活动障碍。
给你的建议就是，你可以适当的不要长时间的劳累活动了，并且对于半月板损伤可以通过局部理疗的方法调整也都有一定的缓解作用。